Предполагается, что аминокислоты повышают эффективность различными способами, такими как увеличение секреции анаболических гормонов, изменение использования топлива во время физических упражнений, предотвращение побочных эффектов перетренированности и предотвращение умственной усталости. В следующем обсуждении рассматриваются исследования эргогенного воздействия отдельных аминокислот, различных комбинаций аминокислот и нескольких специальных белковых диетических добавок.

Белок является одним из наиболее важных элементов культуриста диеты - благодаря ему, вы можете построить мышечную массу и замедлить процесс катаболизма, или поломки мышц после тренировки.

В этой статье мы рассмотрим, нужна ли белковых добавок и сколько он должен предпринять, чтобы получить соответствующую мышечную массу. Приговор ученых и преподавателей по этому вопросу разделились. Некоторые предполагают, что чем больше белка в вашем рационе, тем лучше, другие указывают на тот факт, что избыток отрицательно влияет на почки.

Для чего использовать жирные кислоты, и на сколько они полезны для нашего организма. Жирные кислоты в роли обычного человека и тренируещегося атлета.

Результаты исследований свидетельст­вуют, что дополнительный прием микро­элементов, скорее, улучшает некоторые па­раметры состояния здоровья, а не спортивные достижения. За исключением случаев серьезного дефицита невысокий уровень мик­роэлементов не оказывает существенного влияния на спортивные достижения.

Каким образом влияет тренировка на организм. И почему тренирующему атлету, нужно потреблять больше витаминов и минералов, чем обычному человеку.

Пределы возможностей человеческого организма. На сколько организм готов бороться с физичискими нагрузками. При нехватке витаминов и микроэлементов

Кофе не оказывает столь сильного воздействия, как кофеин.

Исследования показали, что, хотя кофе содействует улучшению достижений, он не в состоянии влиять на них столь же радикально, как кофеин. Объясняется это тем, что среди сотен различных молекул, содержащихся в кофе, есть такие, которые замедляют стимулирующую деятельность кофеина.

Добавки, которые помогут избавится от судорог. Будет коротко описано о том, как избежать неприятных ощущений в мышцах.

Протеин - это продукт без которого, спортсмен не сможет добится результатов. В наборе мышечной массы и хороших силовых показателей. Этот продукт, как кирпичики для вашего организма. Для ваших мишечных волокон. Он способствует наращиванию мышечной сухой мышечно массы. Подходит девушкам и парням.

В этой статье вы узнаете, стоит ли принимать одновременно углеводы и белки. И какая же польза может быть от этого комплекса белково - углеводного.

И основываясь на исследованиях, мы можем для вас сделать очень интересные выводы. Что белково-углеводные смеси под названием гейнеры, могут быть очень полезны. Во время востанавления, между тренировками.

Энергетическое питание во время физических нагрузок. В этой статье вы узнаете, какую роль должны выполнять углеводы во время физических нагрузок спортсмена. А так же, очень интересные факты доказаны с помощью исследований на спортсменах.

Как известно углеводы Играют большую роль в Жизне спортсмена. Углеводы - это как батарейки в организме тренирующегося атлета. Блогадаря им он получает энергию. Которую использует во время интенсивных нагрузок на организм. К сожалению многи спортсмены недооценивают роль углеводов в их тренировочном процессе.

Углеводы играют определенную роль и в восстановлении мышц. Действуя совместно с белками, они поддерживают целостность мышечной массы. Таким образом, большинство спортсменов должны принимать пищу, богатую углеводами. Особое внимание следует уделять пище, употребляемой до и после физических нагрузок. 

Как известно, фундаментом для любого вида спорта являются суставы и связки. Препарат Flex Animal разработан специально для спортсменов, которые внимательно следят за собственным здоровьем. Univеrsal Nutrition Flex предотвращает разрушение суставов и связок, и способствует оперативному заживлению поврежденных тканей.

Интернет-магазин Pоwermass предлагает начинающим и профессиональным спортсменам спортивное питание (аминокислоты, протеин, креатин, гейнеры, предтренировочные комплексы и другие добавки) высокого качества по выгодной стоимости.

Существует несколько мифов о том, что спорт питание (аминокислоты ;и иные пищевые добавки) оказывает негативное влияние на организм. Аминокислоты это структурные единицы протеинов, иными словами белков. 

Современные жиросжигатели пользуются популярностью не только у профессиональных спортсменов, но и у тех людей, которые занимаются спортом или фитнесом на любительском уровне. Купить L-карнитин по выгодной стоимости предлагает интернет-магазин спортивного питания Powermass.

Данный препарат в медицине используется в качестве средства при борьбе с холестерином и для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний.

Американская компания Scitec Nutrition занимает лидирующее место на рынке спортивного питания. Важное направление деятельности фирмы – выпуск протеиновых комплексов Sciteс Nutrition Whey Isolate.

Эффективность продукции Scitec Nutrition доказана многолетним опытом и высокими показателями в спорте многих спортсменов. Приобрести спортпит от бренда по выгодной цене вы можете в интернет-магазине Pоwermass.

Начинающим спортсменам необходимо разбираться во всех тонкостях спортивного питания. Самый лучший протеин в мире – это не значит, что он произведен брендовым производителем и дорого стоит.

Важно правильно употреблять данную пищевую добавку и результаты станут заметны в минимальные сроки. Приобрести протеин по выгодным расценкам предлагает интернет-магазин Pоwermass.

Существует множество причин, по которым необходимо употреблять аминокислоты. Если вы профессиональный или начинающий спортсмен и регулярно посещаете тренировки, тогда вам необходим BCAA vitamin, приобрести который вы можете в каталоге интернет-магазина Powermass по доступной цене

Рацион питания обычного человека обычно не содержит достаточного количества необходимых микроэлементов. Что говорить о спортсменах, которым необходима дополнительная подпитка для высоких показателей на тренировках.

Поэтому интернет-магазин Powermass предлагает приобрести витаминные комплексы по доступной цене. Профессиональным спортсменам крайне необходим комплекс витаминов, содержащий витамины С и Е.