Существует множество причин, по которым необходимо употреблять аминокислоты. Если вы профессиональный или начинающий спортсмен и регулярно посещаете тренировки, тогда вам необходим BCAA vitamin, приобрести который вы можете в каталоге интернет-магазина Powermass по доступной цене.
BCAA могут входить в рацион питания, как отдельные пищевые добавки, так и в составе некоторых препаратов. BCAA vitamins – это вид спортивного питания, который состоит из витаминов и трех незаменимых аминокислот:
Например, если вы мужчина весом в 80 кг, тогда суточная норма в данных трех аминокислотах составляет 8 г. Это больше половины всей потребности организма в незаменимых аминокислотах. Именно этот фактор определяет важность ВСАА
Кроме того, что лейцин, изолейцин и валин предотвращают разрушение мышц во время и после тренировок, употребление BCAA vitamins полезно и других случаях:
На страницах интернет-магазина Powermass для вас доступны разнообразные виды BCAA vitamin в различных формах выпуска и дозировках. Перед приобретением внимательно прочитайте инструкцию к данной добавке, чтобы в составе оказались все необходимые аминокислоты, витамины и минералы.
Для получения максимального эффекта от BCAA vitamin, желательно употреблять за 5 мин до тренировки и через 5 мин после. Чтобы не пропускать прием данной добавки, выработайте привычку носить ее на тренировку, как жидкость для питья.
Помните, что для людей с разным весом необходимо употреблять и разное количество грамм BCAA vitamins. Также важно не забывать о продолжительности тренировки и выполняемых упражнений.
Например, продолжительность тренировки 30 мин, а ваш вес составляет 70 кг, тогда разовый прием аминокислот составит 6 г. Если тренировка длится дольше, специалисты рекомендуют принять такое же количество БЦАА во время занятий. На каждые дополнительные 2-3кг веса выше 70 кг следует добавлять 1 г аминокислот.
Все необходимое спортивное питание от известных производителей представлено в каталоге интернет-магазина Powermass по доступной цене. Наши консультанты помогут вам в выборе спортивной добавки и ответят на все ваши вопросы.
Отзывы :0 | Оставить отзыв