Витамины для спортсменов купить в интернет-магазине Powermass

Кроме белков, углеводов и жиров, организму человека, для поддержания активной жизнедеятельности, требуются такие незаменимые элементы, как витамины и минералы. Однако организм эти компоненты сам не производит, а получает их вместе с пищей и специальными добавками, в которых содержатся целые витаминные комплексы. Спортсменам, особенно тем, кто добровольно подвергает себя интенсивному тренингу, витамины и минералы требуются в обязательном порядке, так как физические нагрузки отнимают много сил и энергии, заставляя организм работать в ускоренном ритме, а такая активность влечет за собой потребность в дополнительном приеме специальных витаминно-минеральных препаратов. Интернет-магазин спортивного питания Powermass предлагает витамины купить именно для таких целей. Вся наша продукция – сертифицирована, отвечает высокому уровню качества, производится в Европе и Америке, весьма привлекательна доступностью цен.

 Спортивные витамины: основы комплексного подбора

В комплексном составе спортивных витаминов и минералов должен обязательно присутствовать витамин C (аскорбиновая кислота), причем в большом объеме. Этот эффективный антиоксидант имеет широкий спектр действия: защита клеток от свободных радикалов, ускоренное усвоение железа для создания гемоглобина, участие в метаболическом процессе аминокислот, стимуляция выработки тестостерона, помощь в образовании коллагена. После каждой тренировки осуществляется активная потеря витамина C, поэтому так важно его быстро возместить.

Спортивные витамины должны содержать и повышенное количество группы B, в частности B1 (тиамин) и B6 (пиридоксин). Необходимость этой группы проявляется в процессе метаболизма белков, кроме того она нужна для повышения выносливости во время тренировок. Обязательно нужно упомянуть о витамине B3 (ниацин). Данный элемент стимулирует полноценное питание мышечных волокон и принимает участие в различных метаболических процессах. Спортсменам женского пола не следует забывать о витамине B2, так как он повышает возбудимость мышечной ткани. Прием поливитаминной группы B неразрывно связан с употреблением белка – основного питания бодибилдера для быстрого роста мышечной массы.

Третьим из основных витаминов в спортивном комплексе является группа D – первоэлемент прочного скелета. Витамин D ускоряет в организме процесс усвоения кальция и фосфора.

В комплексы спортивных витаминов также входят элементы: витамин E является мощным антиоксидантом, способствуя росту здоровых клеток; витамин A улучшает белковый синтез и сохраняет гликоген; витамин H (биотин или B7) регулирует белковый и жировой баланс, а также участвует в синтезе глюкокиназы.

Современные производители спортивного питания разработали максимально эффективные витаминные комплексы, спортсменам нужно только витамины купить и принимать в соответствии с инструкцией на упаковке или схемой, составленной личным тренером.

Специальные витамины для бодибилдинга

Витамины для бодибилдинга, которые способствуют быстрому росту мышечной массы и поддерживают силы спортсмена, делятся на две основные группы: жирорастворимые – витамины A, E, D, K; водорастворимые – витамин C и поливитаминная группа B.

Опытные бодибилдеры Украины и стран СНГ составили небольшой список самых лучших витаминных комплексов, которые заслужили свою популярность на практике:

• Animal Pak, производитель – Universal Nutrition;
• Opti-Men и Opti-Women, производитель – Optimum Nutrition;
• Monster Pak, производитель – Scitec Nutrition.